Automassaggio Do In

di Orietta Malagoli

Per mantenersi tonici e in forma ad ogni età allentando le tensioni muscolari e attivando la circolazione energetica e sanguigna con esercizi di respirazione, di cura della postura e di stimolazione delle fasce muscolari.

Gli incontri sono rivolti ad allentare le tensioni muscolari, attivare la circolaizone energetica e sanguigna, ossigenare i muscoli e drenare gli acidi urici che sono la causa dei dolori articolari ai piedi, gambe, mani, braccia, spalle bacino e schiena. Sempre seguiti dall’insegnante si impareranno semplici esercizi fisici per ogni zono del corpo ed si proveranno insieme le buone pratiche quotidiane di prevenzione di disturbi fisici più leggeri.

incontri

10 incontri

inizio: 17 ottobre 2019

orario

giovedì 09:30-11:00

calendario 2019

17, 24 e 31 ottobre
07, 14, 21 e 28 novembre
05, 12 e 19 dicembre

iscrizione

entro 09 ottobre 2019

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Corsi, laboratori e workshop di attività manuale e/o artistica

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Attività rivolta al benessere fisico o di educazione

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