automassaggio Do-In

di Orietta Malagoli

Per mantenersi tonici e in forma ad ogni età allentando le tensioni muscolari e attivando la circolazione energetica e sanguigna con esercizi di respirazione, di cura della postura e di stimolazione delle fasce muscolari.

Gli incontri sono rivolti ad allentare le tensioni muscolari, attivare la circolaizone energetica e sanguigna, ossigenare i muscoli e drenare gli acidi urici che sono la causa dei dolori articolari ai piedi, gambe, mani, braccia, spalle bacino e schiena. Sempre seguiti dall’insegnante si impareranno semplici esercizi fisici per ogni zono del corpo ed si proveranno insieme le buone pratiche quotidiane di prevenzione di disturbi fisici più leggeri.

– PRATICA SETTIMANALE –
Mercoledì 09:15-10:30  Primo gruppo e 10:45-12:00 Secondo gruppo

 dal 05 ottobre

(lezione di prova gratuita mercoledì 5 ottobre alle 10:45)

Il corso è rivolto a tutti.

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