Camminata metabolica
di Leonilde Giubilei
Pratica fisica di esercizi guidati per migliorare il metabolismo stimolando e sviluppando distretti e muscoli specifici.
Allenamento all’aria aperta in cui si alternano esercizi di ginnastica posturale e di ginnastica estetica prestando attenzione alla qualità esecutiva in funzione delle proprie capacità e delle risposte del proprio corpo.
Pratica fisica di esercizi guidati per migliorare il metabolismo stimolando e sviluppando distretti e muscoli specifici.
Questa tecnica di allenamento è all’aria aperta in cui si alternano esercizi di ginnastica posturale e di ginnastica estetica prestando attenzione alla qualità esecutiva in funzione delle proprie capacità e delle risposte del proprio corpo.
La Camminata Metabolica si rivolge a tutti coloro che amano muoversi e non richiede nessuna preparazione ginnica, in quanto il programma sarà personalizzato e adattato ad ogni persona.
1/settimana
Con abbonamenti mensili o appuntamenti singoli
I partecipanti saranno nelle condizioni ottimali per rimanere concentrati sulla propria persona ad ogni fase della sessione: ogni partecipante avrà a disposizione una cuffia senza fili con cui essere guidati dalla voce del trainer e avere una musica che li accompagna lasciando piena libertà di movimento.
Giovedì
17:45-18:45
Inizio
dal 12 ottobre
Iscrizione entro il giorno prima dell’evento