kundalini yoga

di Fabrizio Binetti

L’esperienza del Sé: siate esseri umani luminosi, belli e generosi.

Il Kundalini yoga è una disciplina millenaria per un ascolto profondo del proprio corpo, mente e spirito in uno spazio di dialogo con la propria identità.

 

Un’esperienza concreta da cui partire non per imparare a stare in piedi sulla testa, ma imparare a stare sui propri piedi. Attraverso lo Yoga si prende coscienza della propria essenza che, di per sé, è già un riflesso divino, trovando equilibrio e padronanza col proprio corpo.

É consigliato un abbigliamento chiaro e comodo ed avere il proprio materassino

– OPEN CLASS –

Domenica 09:00-10:30
27 settembre 2020

Giornata dedicata alla scoperta di questa pratica che aiuta a prendere coscienza della propria essenza che, di per sé, è già un riflesso divino, trovando equilibrio e padronanza con il proprio corpo.

Lezione a offerta libera, inclusa la colazione.

– MASTER CLASS –

Domenica 09:00-12:30
11 ottobre 2020

Un appuntamento con cadenza mensile che dedica tre ore di pratica tematica e approfondita.

Gli altri appuntamenti date sono sempre di domenica e allo stesso orario, con il seguente calendario:

08 novembre 2020
06 dicembre 2020

– PRATICA SETTIMANALE –

Tutti i Martedì 13:30-14:45
dal 13 ottobre 2020

Qui si lavora sulla colonna vertebrale, il respiro consapevole, l’igiene delle forme e l’ascolto del suono.
Tramite una combinazione di posizioni e di tecniche di respirazione per ricevere energia pacificante e per apprezzare maggiormente il nostro quotidiano.

fabrizio

noi siamo il continente più grande da scoprire.

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