kundalini yoga

di Fabrizio Binetti

L’esperienza del Sé: siate esseri umani luminosi, belli e generosi.

Il Kundalini yoga è una disciplina millenaria per un ascolto profondo del proprio corpo, mente e spirito in uno spazio di dialogo con la propria identità.

 

Un’esperienza concreta da cui partire non per imparare a stare in piedi sulla testa, ma imparare a stare sui propri piedi. Attraverso lo Yoga si prende coscienza della propria essenza che, di per sé, è già un riflesso divino, trovando equilibrio e padronanza col proprio corpo.

É consigliato un abbigliamento chiaro e comodo ed avere il proprio materassino

– PRATICA SETTIMANALE –

Tutti i sabato 09:00-10:30
dal 23 ottobre 2021

Qui si lavora sulla colonna vertebrale, il respiro consapevole, l’igiene delle forme e l’ascolto del suono.
Tramite una combinazione di posizioni e di tecniche di respirazione per ricevere energia pacificante e per apprezzare maggiormente il nostro quotidiano.

– MASTER CLASS –

Domenica 09:00-12:30
21 novembre | 19 dicembre

Questi appuntamenti hanno cadenza mensile in cui approfondire un tematica mirato.

Il calendario sarà aggiornato con le nuove date.

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fabrizio

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