Kundalini Yoga
di Sohan Atma Singh
L’esperienza del Sé: siate esseri umani luminosi, belli e generosi. Qui si lavora sulla colonna vertebrale, il respiro consapevole, l’igiene delle forme e l’ascolto del suono.
Tramite una combinazione di posizioni e di tecniche di respirazione per ricevere energia pacificante e per apprezzare maggiormente il nostro quotidiano.
L’esperienza del Sé: siate esseri umani luminosi, belli e generosi.
Il Kundalini yoga è una disciplina millenaria per un ascolto profondo del proprio corpo, mente e spirito in uno spazio di dialogo con la propria identità.
Un’esperienza concreta da cui partire non per imparare a stare in piedi sulla testa, ma imparare a stare sui propri piedi. Attraverso lo Yoga si prende coscienza della propria essenza che, di per sé, è già un riflesso divino, trovando equilibrio e padronanza col proprio corpo.
É consigliato un abbigliamento chiaro e comodo ed avere il proprio materassino
1/Settimana
Con abbonamento mensile.
Le lezioni perse si potranno recuperare nel mese successivo.
Esercizi di ascolto profondo del proprio corpo, mente e spirito in uno spazio di dialogo con la propria identità per provare un’esperienza concreta del sé.
Sabato
09:00-10:30
Inizio corso
dal 07 ottobre
Iscrizioni entro
01 ottobre